5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Si bien no es necesario volver tanto tiempo para ser testigos de los beneficios de lo que es una pausa activa, tal como te mencionamos antaño, lo recomendable es hacer al menos dos pausas activas con una duración de 10 minutos cada una.Hacer yoga e

¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en afonía durante períodos prolongados, como suele suceder en el colegio.En IZA Business Centers encontrarás